豊川悦司とキンチョールのCMに出てた、あの腰のスゴイかたって?

キンチョールを持った豊川悦司の横で、ものすごいくびれた腰で、ものすごい動きを見せるコマーシャルを憶えてますか?

YouTubeにありました。これです、このCM!!!

調べてみるとこの方、スタジオ・ヨギーというヨガ教室の先生なのですね。

スタジオ・ヨギーのサイト↓

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の初心者から経験者まで、男女ともに楽しめるクラスを展開。一緒に始める仲間を作りたい方には、「ヨギー・サークル」もお勧めです。ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)やマタニティヨガ教室も人気。

お名前は「kyo先生」です。
経歴を見るとかなり信頼がおけるかたそうなかたです。

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骨盤調整を指導

テレビコマーシャルが話題になり、以前はテレビにもよく出ていました。

これは、日本テレビ「メレンゲの気持ち」に出ていた映像です。
“骨盤調整”ということで指導されていますね。
気持ちのいいくらい腰が動きます。

8の字エクササイズが骨盤周りに効く

女性が目指す美しいボディを作るには、骨盤周りの筋肉をしっかり動かし、刺激し、ほぐすことが重要と言われていますが、この動きはまさにそのことを体現した動きになっています。
ベリーダンスやフラダンスなどの腰の動きにも似ています。

運動が苦手で、この動きが上手く出来ないという方にはこの動きをサポートしてくれる商品が発売されています。
骨盤周りの「3D 8の字エクササイズ トルネ8」

この商品、先ほどのkyo先生も推奨しているんです!

立っても椅子に座っても、床に腰を下ろしてお尻歩きしながらも使え、テレビを見ながら本を読みながら、「ながら」エクササイズができます。

お尻歩きって、以前”道端カレン”が「あさイチ」でやってましたが、インナーマッスルにも効果的。

以前、NHKあさイチでも紹介された大腰筋エクササイズ。 大腰筋とは、胴体と脚をつなぐ筋肉。 引き締まったウエストを作る土台にもな...

kyo先生もこのトルネ8をヨガの教室で実際に使っています。

腹筋台や自転車漕ぎ運動のような大きな器具は、かなりのスペースをとりますがこれなら場所はとりません。
運動レベルも3段階あり、運動が苦手な方にも取り組みやすいものになっています。

詳しくは、以下の公式サイトで。

骨盤周りの「3D 8の字エクササイズ トルネ8」

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